今天晚上跟朋友吃饭，我们聊到了作为打工人很焦虑的一个原因，很大部分是因为对家庭的牵挂，晚上想早点回家，早上又不想去上班，在职场多干一点活，多待一分钟都是对于自己家庭生活的占据。

但是，我们又发现，真正回到了家庭，好像又并没有真的很放松地投入到生活，依然很焦躁，陪伴家人的过程好像也有点应付，跟孩子玩也不是很有耐心，心里好像还是会心系着工作，最后的结果就是两头都做不好，工作做不好，生活也没有幸福感。

总结下来感觉核心就是在工作和生活之间的切换成本太高了，每天都在这两种状态之间切换，还没生活好就被切换到工作，所以特别烦躁，工作还没投入又被生活打断，两头都顾不好。

我们两最后讨论出一种解决的可能性，就是降低这个切换的频率，比如工作日就全部投入工作，该加班加班，把时间全都放在工作上，回家就是睡觉，甚至更极致的是不回家，就在公司附近租个房子，无需做工作和生活的切换，唯一需要切换就是周末，周末就完全不做任何工作，全心全意陪伴家人，不玩手机不刷剧，做高质量的陪伴，这样的话，是不是就两头都能顾上了，职场和生活质感形成正循环？不得而知，只有试试才知道。