我的人生三件事：强身、健脑、修心

1.强身：吃好、睡好、保持运动，定期按摩

2.健脑：提升认知，世界是多元的，从人文、艺术、社科、商业、科技、财经…什么都得了解，不偏科

3.修心：觉察情绪，分析根源，放下执念，克服恐惧，追寻内心自由