「设定与维持界限是一种技能」

美国著名心理学者Dana Gionta博士曾说：“拥有健康的界限意味着知道和了解你的极限是什么。”

如何建立边界：
·不把时间浪费在无谓的争吵之中；
·不讨好有恶意的人；
·尊重别人；
·远离不尊重我的人。